Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 33.29g | Carbs: 142.51g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş). Lunch: Nescafe Sade, Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. Dinner: Soğan Halkaları (Ekmekli ve Kızarmış), Aro Mercimek Köftesi, Düğün Çorbası. Snacks/Other: Kırmızı Erik, Siyah Üzüm. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|