Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 91.02g | Prot: 138.00g | Carbs: 188.27g.
Breakfast: Real Thai Кокосовые Сливки, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Масло Гхи, Оливковое Масло, ВкусВилл Томаты Пинк Парадайз Узбекистан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Лента Авокадо. Lunch: ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Dinner: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Мираторг Ягоды Замороженные, Konoplin Порошок из Семян Конопли, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Чечевица. Snacks/Other: Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Нектарин, Чечевица, Магнит Банан, Real Thai Кокосовые Сливки, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
health_coach_Daria's Weight History
|