Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 138.08g | Carbs: 137.07g.
Breakfast: Вино Красное Сухое, Drive Энергетик Apple Blast, Пятерочка Лук Репчатый, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Dinner: Lotte Choco Pie, Лента Кисель со Вкусом Вишни. Snacks/Other: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|