|
Неожиданный отвес после выходных на диете из сыра и розового вина. Объёмы потихоньку тают, каждый окорочок уже уменьшился на 1,5 см 👍🏻
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 90.88g | Prot: 53.35g | Carbs: 142.26g.
Breakfast: Marketplace Капучино, Велком Карбонад, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Авокадо Авокадо Хасс, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные с Картофельным Пюре. Dinner: Lago Вино Розовое Полусухое, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fish House Форель Слабосолёная, Карат Сливочный Сыр Violette , Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Snacks/Other: Спрайт Огурец, Яндекс Лавка Орешек со Сгущенкой, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
|
1584 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|