Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 49.35g | Carbs: 52.89g.
Breakfast: Любимый Сырный Плавленый Продукт, Galmart Хлеб без Муки Зерно, Гормолзавод Масло Сливочное, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Омлет с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh.raushan's Weight History
|