Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
459 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 7.70g | Carbs: 37.49g.
Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Ольхово Сыр Плавленый Копченый , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Перекресток Пекан Кленовый. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|