Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
92.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 16.76g | Prot: 38.55g | Carbs: 141.84g.
Breakfast: تفاح بلدي تفاح بلدي, قته قته, فلاحى جبنه قريش, بيض دجاج مسلوق بيضة مسلوقة متوسطة. Lunch: المقله حمص تسالى, عيش سن عيش سن, سلطه مصريه سلطه, عدس بجبه عدس بجبه . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myzwm4564's Weight History
|