Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 58.09g | Carbs: 246.41g.
Breakfast: Сгущенка, Гречневая Каша с Молоком, Добрый Сок Персик-Яблоко, Кофе. Lunch: Каркаде, Винегрет, Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе , Grow Food Творожник. Dinner: Обычные Блины, Кофемания Окрошка на Квасе. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Овсяное Печенье, Чай. more...
|
Gaining 27.3 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|