Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
99.5 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 185.99g | Carbs: 161.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Капуста Тушеная без Масла, Котлеты из Минтая, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|