Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 86.13g | Carbs: 84.26g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Алые Паруса Кальмары по-Корейски. Lunch: Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Polvit Голубика. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Grow Food Кетчуп Хреновина, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины, Дикси Кабачок. Snacks/Other: Кефир 1%, Бахетле Окрошка с Говядиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|