Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
38.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2315 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 74.40g | Carbs: 372.48g.
Breakfast: Nescafe Gold Origins Sumatra, Nescafe Gold Origins Sumatra, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан. Lunch: Дыня, Ravela Торт Лесной Домик, Яшкино Рулет Бисквитный, Гренки Домашние, Белмолпродукт Сгущенка с Сахаром Вареная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Воздушный Шоколад Белый, Сыр Косичка, Кисель, Малина (Несладкая, Замороженная), Ниагара Vips Lime Elderberry, Творожная Запеканка с Манкой, Макароны Отварные, Куриные Котлеты, Гречневая Каша с Молоком, Дымов Пиколини Чили, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
|
933 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours and 26 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|