Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
44.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 96.95g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Greenfield Green Melissa Green Tea Collection, Rokler Сыр Плавленный из Уникального Молока Джерси, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Вода, Приправыч Кориандр Молотый, Сливочное Масло, Привоз Крупа Манная, Ne Moloko Соевое Молоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Протеиновые Батончики, Бодрость Крекер с Отрубями, Greenfield Green Melissa Green Tea Collection, Национальный Стандарт Яйца Куриные Пищевые Первой Категории C1, Nutos Фисташки Жареные Солёные. Dinner: Императорский Чай Вечерний Сбор Натуральный Травы, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Protein Rex Cookie X2 Кокос. more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Ходьба 2.2 км - 2 minutes, Тренировка Микасы День Сорок Шестой,Аэробика - 1 hour, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
done for.'s Weight History
|