Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 85.32g | Carbs: 91.12g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Шампиньоны, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Малышам Фруктовое Пюре Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Нектарин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|