|
:(
|
115.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
207 kcal
|
Fat: 5.30g | Prot: 9.90g | Carbs: 30.70g.
Lunch: Euro Shopper Doperwten. Snacks/Other: Koekkie Jodekoek. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
kom op man, herpak jezelf! 💪🏼🥰
25 Aug 22 by member: Elfje69
|
Dank Elfje!
Geen excuses meer….
31 Aug 22 by member: f@tm@n voor @ltijd
|
Precies, je weet wat je moet doen en hoe je dat aanpakt. Je hebt er geen zin in, dat snap ik. Het is zwaar en klote en helemaal niet leuk... JAMMER DAN!! Gaan met die banaan! 💪🏼
31 Aug 22 by member: Elfje69
|
Het is gewoon zwaar klote. Zo jammer dat al mijn efforts van het afgelopen jaar voor mijn ogen zijn verdwenen….
Maar ik ben de enige die hier iets aan kan doen…komende weken moet ik streng voor me zijn
02 Sep 22 by member: f@tm@n voor @ltijd
|
Precies! Doen, het is een werkwoord! "jammer" is slachtoffer-denken en brengt je nix 🥰 Maak je plan, haal je boodschappen en ga ervoor 💪🏼
02 Sep 22 by member: Elfje69
|
02 Sep 22 by member: f@tm@n voor @ltijd
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd's Weight History
|