Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 98.09g | Prot: 84.35g | Carbs: 105.77g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Ikea Фрикадельки, Жареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рефтинская Колбаски Домашние, Макароны Отварные. Dinner: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Snacks/Other: Олонецкий Молочный Комбинат Снежок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|