Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
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60.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1350 kcal
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Fat: 28.75g | Prot: 123.49g | Carbs: 154.17g.
Breakfast: 두부 카프레제, 파스퇴르 저지방 우유, 계란후라이. Lunch: MBTI 단백칩 토마토&피자, 맛있닭 닭가슴살 육포 오리지날, 광동 복분자. Dinner: 짐스낵 프로틴 쿠키, 파스퇴르 발렌시아 오렌지주스, 익힌 브로콜리 (생야채), 콩나물무침, 깍두기, 초장, 오징어회. Snacks/Other: 넛츠데이 슈퍼7믹스, 동국제약 자일리팝, 오션블루 몸애좋은물, 빙그레 더단백 드링크 초코. more...
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1533 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 14 hours, 재활 - 3 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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