Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 92.97g | Prot: 89.72g | Carbs: 87.85g.
Breakfast: Анком Колбаса Варёная Докторская, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Титто Слоеные Ушки с Сахаром, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сырная Долина Сыр Голландский , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Анком Колбаса Варёная Докторская, Помидоры. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|