Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 65.92g | Carbs: 72.58g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Monini Оливковое Масло, Приготовленные Баклажаны. Lunch: Малаховский Мясокомбинат Ребра Свиные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Самокат Камамбер Мягкий Сыр, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenia1986's Weight History
|