Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 141.01g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай Несладкий, Конти Конфета Золотая Лилия, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Блины на Молоке. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Вареное Яйцо, Кабачок. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Лайм Лайм, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Чай Несладкий, Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|