Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
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91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2427 kcal
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Fat: 98.58g | Prot: 117.58g | Carbs: 272.50g.
Breakfast: Mel, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Porto Alegre Iogurte Tradicional. Lunch: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abobrinha Refogada, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Antarctica Guaraná Zero, Salada Crua. Snacks/Other: Dori Disqueti , Bauducco Wafer Chocolate , Ruffles Ruffles Queijo, Queijo Minas, Newbread Pão 100% Integral Light, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Peccin Trento Chocolate. more...
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steady weight
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vickvickandrade's Weight History
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