Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2383 kcal
|
Fat: 97.15g | Prot: 130.97g | Carbs: 228.73g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milk Nuts, Snaq Fabriq Milk Nuts, Банан, Soy Isolate Ice Cream, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Soy Isolate Ice Cream, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, La Creme Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский . Dinner: Черноголовка Кола, Mare Снежный Краб, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Snacks/Other: Креветки в Слив. Чесн. Соусе, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Khajiit_Veles's Weight History
|