Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
107.6 kg
Lost so far: 47.9 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 64.58g | Carbs: 214.99g.
Breakfast: Сгущенка, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Табрис Булочка Бутербродная, Чай с Молоком и Сахаром, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле. Lunch: Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Dinner: Табрис Гриссини Европейские, Табрис Пирожное Милье-Фолье , Сосиска, Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе Латте. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой со Злаками. more...
|
|
452 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|