Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 76.46g | Carbs: 146.10g.
Breakfast: Слобода Масло Растительное , Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Лента Колбаски из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тобус Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Мираторг Фарш из Курицы и Говядины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Сваля Сыр Лёгкий, Лента Колбаски из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|