Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 59.64g | Carbs: 63.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырный Суп с Курицей. Lunch: Сыр Сулугуни, Помидор Сливка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молти Ряженка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|