Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 155.10g | Carbs: 100.75g.
Breakfast: Сыр Гауда, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые, Рязаночка Мука, Паштет из Куриной Печени, Зеленый Лук, Золото Сеймы Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Мегамарт Авокадо, Эндакси Мука Рисовая, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры. Lunch: Помидоры, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Перекресток Персик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|