Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
99.5 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2745 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 195.21g | Carbs: 415.24g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный, Травяной Чай, Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Агуша Пюре Яблочное, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Чай, Мистраль Бурый Рис Отварной, Баклажаны Тушеные, Говядина Постная. Dinner: Баклажаны Тушеные, Говядина Постная. Snacks/Other: Нектарины, Сливы, Апельсин, Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|