Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 65.43g | Carbs: 164.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Нектарины, Нектарины, Простоквашино Сметана 10%, Сырники с Манкой. Lunch: Biscolata Starz Milky, Uni-Eagle Соус Шрирача , Помидоры, Булгур (Вареный), Лоля Куриное Филе в Сыром Соусе. Dinner: Mojo Pumpkin Pie, Вкусвилл Классика Борщ Украинский Курица , Простоквашино Сметана 10%, Голубика, Нектарин, Банан. Snacks/Other: Серебряный Снег Лёд Двухслойный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|