Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
47.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 103.53g | Carbs: 252.35g.
Breakfast: Cacao Barry Какао Extra Brute, Селяночка Яичный Белок, Му-У Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Голубцы, Мистраль Булгур, Помидоры, Global Village Фасоль Стручковая, Морковь, Магнит Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Dinner: Молочная Станция Творог 0%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Селяночка Рисовая Мука, Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Пепперони, Молочная Речка Молоко для Капучино 3,5%, Арбуз, Мясной Дом Бородина Пастрами из Говяжьей Грудинки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|