Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
54 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 114.48g | Carbs: 124.36g.
Breakfast: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Кофе с Сахаром. Lunch: Виктория Кабачки Запечённые, GurMama Котлеты Классические Домашние, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Dinner: Виктория Кабачки Запечённые, Первый Русский Протеин Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вот Такие Пироги Пирог с Яйцом и Луком. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Нектарины. more...
|
|
1595 kcal
|
Exercise:
йога - 30 minutes, фитнес с гантелями - 34 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиямаруся's Weight History
|