Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 96.88g | Carbs: 161.18g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Голубика, Нектарин, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Кухня на Районе Морковный Фреш , Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Бахрома Стейк из Лосося на Гриле. Dinner: Верес Баклажаны Печеные на Гриле, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Кабачок Гриль, Оливковое Масло, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Полет Овсяное Печенье с Фундуком и Кленовым Сиропом, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|