Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
38.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 55.77g | Carbs: 115.10g.
Breakfast: Nescafe Gold Origins Sumatra, Пышкейк Паровой Бисквит. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Гренки Домашние, Bombbar Protein Pancake Banana Cream. Dinner: Зеленый Чай, Овощное Рагу, Виноград, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Главпродукт Сгущённое Молоко. more...
|
|
938 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours and 34 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|