Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
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81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1175 kcal
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Fat: 39.98g | Prot: 59.67g | Carbs: 138.51g.
Breakfast: Olio d'oliva, Lidl Bio Bevanda Mandorla, Caffè (dalla Moca), Coop Orzo Solubile, Crastan Orzo Caffè. Lunch: Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Conad Pomodori da Insalata, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Vemondo Cotolette a Base di Soia, Orogel Melanzane Grigliate, Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali, Aglio, Vitasia Tofu Marinato. Dinner: Coop Cavolo Verza, Valsoia Yosoi Mora e Germe di Grano, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Fagiolini Verdi, Zucchine, Concentrato di Pomodoro, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Peperoni Rossi Dolci, Vemondo Salsicce Vegane Classiche. Snacks/Other: Grancereale Biscotti alla Frutta. more...
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steady weight
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