Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 54.66g | Carbs: 234.36g.
Breakfast: Kiviks Pärondryck, Arla Lättmjölk, Gouda eller Edamer Ost, Valio Gårdsgoda Mellan, Pågen Levain Surdegsbröd . Lunch: Plommon, Arla Lättmjölk, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Mellan, Polarbröd Vetekaka. Dinner: Köttgryta, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Snacks/Other: Vispgrädde, Ekströms Chokladpudding, Pingvin Mintstång. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patrik_morp's Weight History
|