Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 48.87g | Carbs: 273.72g.
Breakfast: Чай, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Русский бисквит Кекс с Начинкой из Клубничного Джема, Полет Лимоньерки Яблоко Корица. Lunch: Чай, Каждый День Язычки Слоеные , Русский бисквит Кекс с Начинкой из Клубничного Джема, Капучино. Dinner: Тушеные Овощи, Голубика. Snacks/Other: Каждый День Язычки Слоеные , Smartbar Protein Bar Chocolate , Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Smartbar Protein Bar Chocolate . more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 43 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anigyrai(176)'s Weight History
|