Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
47.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 42.28g | Carbs: 133.76g.
Breakfast: Biscolata Бисквитные Палочки Покрытые Молочным Шоколадом , Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Яйцо Всмятку, Shock Fitnes Печенье Клубника Кукуруза. Lunch: Зеленое Яблоко, Магнат Мороженое Фисташка Малина. Dinner: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная Картошка. Snacks/Other: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Экзо Экзо Манго-Малина, Вкусвилл Крем Мед с Малиной, Лента Мармелад Жевательный с Натуральным Соком, Halls Mini Mints. more...
|
|
1175 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours, Cross Training - 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
достоевский кинни's Weight History
|