Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
53 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 40.26g | Carbs: 78.42g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Голубика, Куриная Грудка Вареная, Табрис Торт Красный Бархат. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Лук, Delba Фитнес-Хлеб Овсяный Цельнозерновой, Помидоры, Тунец в Воде (Консервы). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
вавмавиил☆'s Weight History
|