Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2014
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2014:
|
1244 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 80.48g | Carbs: 167.30g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Персик, Зеленое Яблоко, Манную Кашу. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гороховая Каша, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красные Яблоки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|