|
Странно, вроде вчера но 3 раза. Наверно калорий потратил больше, чем получил.
|
64.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 90.74g | Carbs: 248.20g.
Breakfast: Персики, Груша, Пятерочка Сливы, Гороховое Пюре. Lunch: Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Горбуша на Пару, Овощное Рагу, Рагу из Кабачков. Dinner: Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Наша Корова Кефир 2,5%. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 7 kg a Week
|