Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 75.16g | Carbs: 100.77g.
Breakfast: Grow Food Ленивые Вареники, Сметана, Кофе с Молоком. Lunch: Рафинад, Аджика, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya.asya_'s Weight History
|