Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 95.16g | Carbs: 90.36g.
Breakfast: Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Хлеб Черный, Алан Колбаса Молочная, Пирятин Сыр Грация, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Ферма Брынза 35%. Lunch: Хлеб Черный, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Паштет из Куриной Печени. Dinner: Активиа Активия без Сахара, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Martini Мартини, Колбаса Домашняя, Комо Сир Горіховий, Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryanaw's Weight History
|