Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
64 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 101.01g | Prot: 96.97g | Carbs: 213.12g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Лаваш Грузинский. Lunch: Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Клубника, Перекресток Инжир Свежий, Огурец (с Кожурой), Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Japcake Японский Чизкейк Классический , Мираторг Ноги Свиные, Простоквашино Сметана 15%, Кофемания Окрошка на Квасе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|