Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 80.13g | Carbs: 119.28g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Рис. Dinner: Яйцо Куриное, Кальмар. Snacks/Other: Очень Сахар, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Минская Марка Сметана 15%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|