Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 68.52g | Carbs: 151.13g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Брокколи на Пару, Кабачки Жареные, Авокадо Авокадо Хасс, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Нектарины, Шоколад, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Перекресток Печенье Морковное Постное, Лента Помидорчики с Сыром и Чесноком, Цветная Капуста на Пару, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, ВкусВилл Нут Отварной. Snacks/Other: Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Нектарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|