Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
102.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 45.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2459 kcal
|
Fat: 109.80g | Prot: 70.91g | Carbs: 292.50g.
Breakfast: МарС Твикс , Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Лазанья. Dinner: Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Воппер Джуниор, Бургер Кинг Кинг Фри Малый, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Ростик'c - KFC Наггетсы. Snacks/Other: Самса, Зерница Крендельки с Солью, Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|