Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
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46.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1887 kcal
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Fat: 82.38g | Prot: 63.82g | Carbs: 196.20g.
Breakfast: 拿鐵咖啡, 光泉 黑芝麻鮮豆漿, 亞尼克 蝴蝶酥, 家樂福 輕乳酪蛋糕. Lunch: 哈肯舖 小法國圓麵包, 全家 凱撒沙拉, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 炸薯條, 桂冠 蕃茄肉醬義大利麵, 7-11 帕瑪森起司烤雞焗飯, 牛排, 阿寶師 咖哩餃. Dinner: 台灣啤酒 台灣啤酒水果系列（芒果）, 光泉 黑芝麻鮮豆漿, 光泉 香濃牛奶優酪乳. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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yingchienchen's Weight History
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