Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 70.34g | Carbs: 166.34g.
Lunch: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Огурец (с Кожурой), Курица в Сметане. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Chef Rillettes Риет с Сыром Пармезан и Оливками, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Путина Риет с Пармезаном. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|