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continuo firme, sem carboidratos. estou me sentindo muito bem, com muita energia e disposição, bem diferente do começo da dieta, há um ano atrás, em que senti muita fraqueza e tal. meu corpo já está adaptado a uma dieta de baixo carbs.
estou fazendo exercícios e mesmo consumindo meia garrafa de vinho tinto seco, todos os dias, estou conseguindo perder muito peso!
sei que a festa não dura muito, mas por enquanto vou aproveitando! viva a dieta paleo LCHF!
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86.5 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 6.3 kg a Week
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