Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
103.9 kg
Lost so far: 51.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 92.93g | Prot: 54.90g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Сочник, Coffee Like Латте (300мл). Lunch: Итальянская Лепешка Фокачча, Помидоры, Авокадо Авокадо, Картошка Печеная, Утолина Тушка Утенка. Dinner: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Чиабатта, Табрис Торт Блинный Кокосовый с Малиной. more...
|
|
436 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|