|
Завтра снова сяду на дифецит калорий,хочу сесть на 1000к в лучшем случае ещё меньше,хочу дойти хотя бы до 47кг ,а потом уже до 45кг.
Пожелайте удачи и не сорваться.
|
50.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.5 kg a Week
|