Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 101.61g | Prot: 79.30g | Carbs: 225.32g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Махеевъ Джем Абрикосовый, Ирмень Сметана 15%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Sonobello Пицца 4 Сыра, Lay's Чипсы с Солью. Lunch: Арбуз, Milky Way Шоколадный Батончик, МарС Марс, Додо Пицца Пепперони на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца Пепперони. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|